johnluknar.com

John Luknar

Fitness Trainer

Máš problém z niektorých možností uvedené nižšie ?

MOTIVÁCIA

Prijatie zmeny je náročné… to vieme každý, chodiť pravidelne do fitka nie je jednoduché. Dodržiavanie stravovacieho plánu si vyžaduje odhodlanie a konzistenstnosť. Ako tréner viem a  uvedomujem si, že mojou hlavnou úlohou je poskytovať neustálu podporu počas náročných období každému klientovi. Mojím cieľom je inšpirovať a posilniť každého na ceste za svojím cieľom

KONZISTENCIA

Kľúčom ku skutočnej zmene je myslieť a konať v danom momente ! Osobne viem, aké ťažké je urobiť zmenu, v čomkoľvek, čo Vás má posunúť, udržať si zdravú rutinu. Preto všetky plány robím tak, aby boli efektívne a účinné, aby som čo najviac pomohol ušetriť čas nad premýšľaním. “ Robím to správne ? „

ZOSTAVIŤ PLÁN

Plánovanie je kľúčovým prvkom úspechu. Pri plánovaní výletu je nevyhnutné mať jasný plán, aby ste sa nestratili. Rovnako spolupracujem so svojimi klientmi na vytvorení a formovaní individuálneho plánu, ktorý im pomáha dosiahnuť ich ciele a zbaviť sa neistoty spojenej so stálym porovnávaním s ostatnými.

O MNE

Na svojej ceste som prešiel rôznymi životnými etapami a dosiahol množstvo cieľov. Futbal pre mňa nebol len hra, ale spôsob, ako objaviť svoju fyzickú a duševnú silu. Počas rokov tréningov na ihrisku som sa naučil nielen tímovému duchu a spolupráci, ale aj odhodlaniu prekonávať prekážky. Skúsenosti z ihriska ma motivovali k hľadaniu rovnováhy medzi cvičením a správnym stravovaním aj mimo futbalového prostredia.

Osobný tréning

Obsadenosť

85%

Osobný coaching

Obsadenosť

65%

Osobná konzultácia

ONLINE COACHING

Stravovací plán

Obsadenosť

73%

Tréningový plán

Obsadenosť

54%

Individuálny plán

Obsadenosť

92%

Aktuálne trénujem

Adresa:

Fitko: Prostěfitko

Mesto: Veselí nad Moravou

Ulica: Hutník 1459

PSČ: 698 01

Usiluj sa o pokrok, nie o dokonalosť

Nezabúdaj, že dôležité je odhodlanie zlepšovať sa každý deň, nie hľadanie nedosiahnuteľnej dokonalosti.

FAQ

Po odoslaní objednávky si podrobne prejdem tvoj dotazník a následne ťa budem kontaktovať.

Od prijatia platby mám 3-5 dní na vypracovanie plánu.

Nie, každý mesiac je iný. Variácie cvikov sa menia podľa potreby, rovnako aj zmeny vo vašej strave, ktoré sa neustále aktualizujú podľa procesu a potrieb klienta.

Cviky sú plne prispôsobené vašim potrebám a cieľom. Nezáleží na tom, či ste začiatočník alebo pokročilý, vytvorím pre vás individuálny plán na mieru.

Áno, všetko, čo potrebujete, sú nejaké závažia alebo činky. Pri vypĺňaní dotazníku v poslednej bunke stačí uviesť, že uprednostňujete cvičenie doma.

Návrat hore
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.